Bagi seorang ibu yang peduli terhadap anak, biasanya mereka berjuang keras agar menghasilkan ASI berlimpah. Namun karena begiu kerasnya berusaha, hasilnya justru tidak maksimal. Kenapa begitu?
1. Ibu yang menyusui tidak boleh stres. Meski Anda makan dan minum banyak dan bergizi tidak akan mempengaruhi jumlah ASI yang keluar
2. Ibu menyusui yang bahagia, akan menghasilkan ASI yang banyak
3. Ibu menyusui tidak boleh lelah
4. Suami wajib mendukung kegiatan menyusui ini. Anda bisa membuat ibu menyusui merasa nyaman dan santai, juga senang hatinya. Pijatkah pundaknya kalau perlu. Ajaklah bercanda
5. Sering makan sayuran berkuah, kacang-kacangan, dll. Saya membuktikan sendiri makan sayuran berkuah dan kacang-kacangan bisa membuat kuantitas ASI bertambah
Selamat mencoba ya...
No comments:
Post a Comment